李晋鹏，昭通明德高级中学英语组备课组长，“永远饱含激情，永远热泪盈眶”

问题一：如何帮助高一新生快速融入学习和生活？

高一是学生学习生涯中的一个关键节点，面临着知识点的深化、自我管理能力的强化等全新的挑战。帮助学生快速融入高中学习和生活，我有以下四点经验与心得：

1.营造积极的学习氛围：上课期间，积极引导学生主动学习、勤于思考。培养学生的竞争意识，在学习上你追我赶，营造一个快乐、开放的学习环境。

2.培养自主学习能力：以学生为中心，采用我们学校特色的“高效课堂”教学模式，牢记小剂量，重消化的核心，把学生“又好又快”地引进门，让学生完成从“依赖老师”到“自我驱动”的转变。

3.强化心理支持与辅导：面对学习压力、人际关系等挑战，高一学生容易出现情绪波动。老师们会主动关注学生的心理状态，提供必要的心理支持和辅导，帮助学生建立积极的自我认知，培养坚韧不拔的精神品质。

4.家校合作，共促成长：不定期，适时地与家长沟通，反馈学生在校表现，共同商讨教育策略。家长的支持与配合是学生顺利融入高中学习生活的重要保障。

问题二：对于高一学生您对他们这一学年有什么期望？

希望高一同学们能在逐步适应之后做到以下三点：

1.珍惜时间，合理规划：时间如流水，当下最宝贵。合理规划每一天，劳逸结合，确保自己能够高效学习，同时也能积极发现和体会生活中的美好。

2.团结协作，共同进步：同学之间的情谊是最宝贵的财富，希望学生能够珍惜这份情谊，相互学习，相互帮助，在团队协作中共同进步，共同成长。

3.保持健康，乐观向上：健康的体魄是革命的本钱，请务必注意身体健康，积极参加锻炼。同时，以积极乐观的心态，微笑着去迎接生活中的每一个挑战。

高一是在为后期的学习打牢基础，所以无论遇到多少困难与挫折，请相信自己，相信努力的自己是最幸运的！加油！